Asana, kao jedan od udova Patanđalijeve joge, je na zapadu najpoznatiji segment joge, a mnogi ga često izjednačavaju sa samom jogom. O asanama se dosta piše, ali se retko na jednom mestu nalazi sakupljen veći broj prikazanih i objašnjenih asana sa njihovim benefitima i merama opreza.
Knjiga 69 joga položaja je prvenstveno namenjena onima koji, pored pohađanja joga časova, žele da nauče više i detaljnije o pojedinačnim asanama, kao i instruktorima koji žele da na jednom mestu imaju prikazan veći broj asana kako bi se povremeno podsetili i proširili svoju praksu.
Ipak, knjiga ne može zameniti iskusnog joga instruktora ili učitelja pa stoga nije namenjena za individualno učenje joge.
+ There are no comments
Add yours